Forside

Velkommen hos Psykoterapeut MPF og Jordemoder Janne Andsager.

Hvad kunne du have lyst til at ændre som angår dit eget inderste jeg?

Måske har du længe overvejet at søge hjælp, og har ikke været klar før nu?

Du er bestemt MOTIVERET når du har fundet frem til hjemmesiden her, og det er en vigtig begyndelse ift. at tage sig af sig selv og sit liv!

Udgangspunktet for vores tid sammen er dine ønsker om hvad du vil forbedre, gøre anderledes fremover og hvilke støtte du har brug for i dette arbejde.

På de følgende sider vil jeg fortælle dig om, hvordan jeg arbejder terapeutisk og dermed hvordan jeg kan hjælpe dig.

Psykoterapi handler om at finde ud af hvad der betyder noget for dig, – folde dig ud og blive dig selv.

Det er vigtigt at stoppe op og finde ud af hvad der forhindrer dig i at få det, som du gerne vil have mere af, samt hvad du kan gøre og vil gøre for at få det. Forandring er en proces, hvor du lære at forholde dig til dig selv som den du er. Derfor må du finde ud af hvem du er.

At fortælle om dit liv, og dine interesser, dine drømme handler om din livserfaring og det der betyder noget for dig. Jeg lytter og spørger ind, og med et, er vi i gang med en vigtig optakt til et dybere arbejde sammen. Jeg SER og HØRER dig, og benytter min lydhørhed og empati i vores samtale.

Jeg er derfor optaget af det der sker mellem os, og optaget af at gå efter din virkelighed.

Måske har du opdaget at du siger ja, når du mener nej?

Stiller du høje krav til dig selv (og andre) i mange forskellige situationer?Ønsker du at gøre alt perfekt, så du undgår kritik?

Har du brug for at frigøre dig og blive dig selv?

Måske har du behov for mere accept og venlig omsorg fra dig selv?

Måske føler du dig ensom og uelsket? Er du hæmmet i at vise dig selv frem for andre, sådan som du også er?

Føler du et konstant pres om at være fit, produktiv og effektiv? Savner du at reflektere over dit liv, og den måde du lever det på i relation til andre?

Uanset hvad du kommer med

tilbydes du opmærksomhed i et fællesskab med mig, hvor de emner du bringer op er vigtige i de udviklende samtaler vi har sammen.

 

Jannes lokale

Det er vigtig du oplever tillid, tryghed og mening når vi er sammen. Du vil opleve kontakt i øjenhøjde.

Det har betydning at du kommer af egen fri vilje, og ikke fordi andre ønsker det. På den måde kan du være mest oprigtig overfor dig selv og få bedst udbytte af terapien.

 

Jannes lokale

 

Jeg glæder mig til at tale med dig og være sammen med dig i de omgivelser du ser på billederne.