Forside

Det gode liv i fokus.

Jeg tilbyder individuel samtaleterapi til unge og voksne med vanskeligheder og behov for hjælp og støtte.

Der er mange veje at gå, når vi af forskellige årsager, har brug for hjælp til det der gør ondt og er svært. – At gå i terapi kan være en af dem.

-Uanset hvad du slås med, er her hjælp at hente.

Jeg arbejder sammen med dig på en sådan måde, at du vil føle dig støttet til turde ændre på det, der skal til, for at du kan få det godt -igen.

Frigør dit fulde potentiale | skab varig forandring

Du kommer til at arbejde med både dine følelser, tanker handlinger, og forsvar og vil opnå redskaber til at komme videre, -få det bedre. 

At skabe forandring i sit liv, få nye vaner, blive mere tilfreds, kræver TID, HÅRDT ARBEJDE og ÆRLIGHED. Det må du være villig til at byde ind med.

Du vil opnå indsigt i hvem du er, hvor du kommer fra  og hvilke “bagage” du har med dig. Samtidigt bliver du mere bevidst om hvordan du har det med dig selv og andre.

Psykoterapi handler om at finde ud af hvad der betyder noget for dig

Det er vigtigt at finde ud af hvad, der forhindrer dig i at få det, som du gerne vil have mere af, samt hvad du KAN gøre og VIL  gøre for at få det. 

At fortælle om dit liv, og dine interesser, dine drømme handler om din livserfaring og det der betyder noget for dig. Jeg lytter og spørger ind til dig, så du kan tage nogle vigtige skridt frem mod at finde dine egne svar, dine egne løsninger.

Er du angst og hele tiden bange for at der skal ske dig noget?

Stiller du høje krav til dig selv (og andre) i  forskellige situationer? Ønsker du at gøre alt perfekt, så du undgår kritik?

Er du ramt af stress, depression?

Føler du dig  uelsket og ensom? Er du utrænet i at vise dig selv frem for andre, sådan som du også er?

Føler du et konstant pres om at være fit, og effektiv? Savner du at reflektere over dit liv, og den måde du lever det på, i relation til andre?

Uanset hvad du kommer med

-tilbydes du opmærksomhed og ro i professionelle rammer så du kan føle dig tryg til at tale om det vigtige i dit liv.

Jannes lokale

Det har betydning at du kommer af egen fri vilje, og ikke fordi andre ønsker det. På den måde kan du være mest oprigtig overfor dig selv og få bedst udbytte af terapien.

Jeg har tavshedspligt. 

Jannes lokale

Jeg glæder mig til at møde dig og tale med dig.